Como Eliminar a Celulite em 3 Dias

Muitas pessoas recorrem aos remédios manipulados para tentar eliminar a celulite, mas, é um método pouco eficaz e caro.

As mulheres, em especial, têm muito medo do surgimento das celulites, pois, elas acreditam que a celulite muda a beleza do corpo. Outras dependem do não aparecimento das celulites para trabalhar, como modelo, por exemplo.

Portanto, vamos mostrar agora, como eliminar a celulite de forma saudável e benéfica ao seu corpo.

Como eliminar a celulite?

A celulite surge quando o acúmulo de gorduras e toxinas nas células provocam os seus inchaços e pressionam os vasos sanguíneos. É por isso, que surge os famosos e temidos “buracos” na pele.

É importante você saber que não há como eliminar todas as celulites do corpo em tão pouco tempo, mas é possível, eliminar ou reduzir boa parte delas.

Para que isso ocorra, é necessário que você tome alguns cuidados, principalmente, com a sua alimentação. Alguns dos cuidados e procedimentos que você deve realizar caso o objetivo seja eliminar celulites, são:

• Dieta como alimentação;
• Práticas de exercícios;
• Tratamentos estéticos;
• Tratamentos caseiros.

Todos esses métodos podem ajudar na hora de eliminar a celulite do corpo. Porém, os exercícios e métodos devem ocorrer de forma gradual, sem interromper pelo caminho.

Alimentação para eliminar celulite

O ideal é que a sua alimentação seja limpa de alimentos industrializados ou ricos em sódio.

Esses três passos podem te ajudar e muito com o objetivo focado:

• Consumo de 2 litros de água diariamente;
• Beber o chá detox;
• Nada de alimentos industrializados, enlatados ou com sódio.

Exercícios para eliminar celulites

Realizar exercícios diários podem ajudar bastante com eliminação da celulite, como:

• Exercícios aeróbicos, que aumentam a frequência cardíaca e a circulação sanguínea;
• Agachamentos, que fortalecem as regiões com celulites;
• Exercícios com pesos nos tornozelos.

Tratamentos estéticos

Os tratamentos estéticos ajudam com a eliminação de celulites, mas nem sempre são eficazes. E que muitos produtos possuem uma mesma formula e só variam o preço (sempre para maior).

Os tratamentos podem ser:

• Massagens com drenagens linfáticas;
• Tratamento de radiofrequência;
• Aplicação de cremes próprios para as celulites.

Tratamentos caseiros

Além desses tratamentos e métodos, há aqueles que sempre saem mais em conta que são os tratamentos caseiros. Como eles são tratamentos naturais, não há nenhuma contraindicação. Veja quais são:

Vinagre de maça para celulite – eles ajudam a desintoxicar o corpo e limpam as toxinas;

Algas para celulite – normalmente, os produtos manipulados possuem algas para a remoção das celulites;

Argila verde para celulite – a argila verde ajuda a elimina a celulite porque ela limpa as toxinas do corpo e remove as impurezas.

Óleo de tangerina – esse óleo ajuda a quebrar as gorduras do corpo, fazendo com que a celulite se reduza.

Pimenta caiena – com propriedades termogênicas, essa pimenta pode ajudar a queimar as gorduras também, através do aquecimento do corpo.

Veja também: Dicas para combater a celulite

Hábitos para eliminar a celulite

A melhor forma de conseguir eliminar a celulite, é criando hábitos diários que não comprometam o seu dia a dia. Vendo alguns deles, é possível perceber que 20 minutos de exercícios e uma dieta nada invasiva de seu cotidiano já podem ser o suficiente.

É importante lembrar que se você realizar os exercícios, mas não cuidar da alimentação, dificilmente obterá o resultado desejado. É que a alimentação e o consumo de gorduras são as grandes causas do surgimento de celulites.

E a única forma de elimina-las do coroo, é queimando em forma de exercícios. A prática de exercícios diários, melhora não só as celulites, mas toda a nossa saúde e bem estar.

Pois, os exercícios permitem que o seu corpo seja mais modelado, mais firme e mais saudável.

Como você viu, há vários métodos e hábitos simples que podem eliminar a celulite. Basta inserir esses métodos de forma simples (e não forçada), que os resultados aparecerão em poucos dias.